fitness maison

Faire des séances de fitness à la maison sans équipements est tout à fait possible. Cela dit, l’ajout de quelques équipements dans votre salle...
perdre du poids velo

Dans le milieu du fitness, le vélo d’appartement est un indispensable pour atteindre plusieurs objectifs sportifs comme une perte de poids. S’ils sont tant...
aquabiking

Activité consistant à pédaler un vélo spécial dans une piscine, l’aquabiking est une belle manière de faire du sport, en douceur. Il améliore le...
fitness-2016

Parce qu’il est bon de pratiquer une activité physique régulière pour se sentir bien dans son corps, voici un aperçu des nouveautés en matière...
sport en famille

C’est prouvé : pratiquer un sport en famille renforce les liens ! En effet, le fait de partager une activité physique permet de développer...
sport grossesse

Eh non, sport et grossesse ne sont pas forcément incompatibles. Au contraire, cela peut même être très bon pour vous et votre bébé si...